Tegartia's Blog

Januari 5, 2010

BELA DIRI PENCAK SILAT

Filed under: Tugas Kuliah — Tag:, , , , — tegartia @ 2:21 pm

Gerakan-gerakan unsur pencak silat yang hendak kita pelajari adalah gerakan pencak silat yang sudah disusun oleh pengurus besar ikatan pencak silat Indonesia (IPSI). Gerakan-gerakan tersebut antara lain adalah sebagai berikut :

  1. Berdiri tegak melambangkan penyerahan yang mutlak kepada Tuhan Yang Maha Esa.
  2. Gerakan merendah melambangkan sikap seorang pesilat yang makin merendah diri bila makin tinggi ilmunya seperti “ilmu padi”.
  3. Gerakan melangkah dimulai dari kaki yang kanan melambangkan seorang pesilat selalu mendahulukan yangbaik.
  4. Gerakan tanah melambangkan sikap cinta kepada tanah air.
  5. Gerakan tangan menengadah ke atas melambangkan doa kepada Tuhan YME.
  6. Gerakan menghormat dengan tangan dirangkap di depan hidung melambangkan penghormatan kepada para pendekar atau hadirin yang menyaksikan, serta memohon maaf sebelum melakukan gerakan pencak silat.
  7. Gerakan salam IPSI melambangkan sebagai salam penghormatan seorang pesilat.

 

  1. A.     Jurus I: Taqwa dan Berbudi Pekerti Luhur
  2. Pola lantai lurus
  3. Pola langkah geseran
  4. Pasang 1. Kuda-kuda samping, kaki kanan dan berat badan di depan, tangan bertangkup kemudian terbuka ke depan.
  5. Tangkislah dengan siku-siku dan tangan kanan bersedia.
  6. Pukulan punggung tangan kiri.
  7. Kaki kiri maju dan pukulan lurus ke depan-kiri.
  8. Tangkisan merendah, dan duduk pada kaki kanan dan tangan menggaris ke tanah dengan satu jari. Gerakan ini melambangkan takwa kepada Tuhan YME.
  9. Sikuan-kiri kemudian dan badan maju ke depan.
  10. Pukulan punggung tangan-kiri.

 

  1. B.     Jurus II: Pancasila dan Undang-undang Dasar 1945
  2. Pola lantai serong/gergaji
  3. Pola langkah angkatan
  4. Kaki kanan diangkat dan tangan kanan sejajar.
  5. Pasang II, pasang serong (45o). Tangan kiri gerak tebak ke depan dengan lima jari terbuka melambangkan Pancasila
  6. Colokan tangan kiri dan tumit kaki terangkat.
  7. Tendangan busur depan kir.
  8. Maju serong kiri, tangkisan buangan kanan.
  9. Tebasan kiri dan kaki kanan seorng ke depan.

 

  1. C.     Jurus III: Cinta Bangsa dan Tanah Air
  2. Pola lantai segi empat atau lurus
  3. Pola langkah berputar
  4. Pasang III. Kuda-kuda tengah, kedua tangan silang di depan dada, dengan tangan kanan di depan. Tangkisan kanan buangan-kanan, dan kuda-kuda rendah, berat badan di kaki kiri.
  5. Pukulan ayun kiri dan kaki kanan belakang.
  6. Hindarkan ke bawah kaki kanan belakang tangan kiri memegang tanah yang melambangkan Tanah Air.
  7. Sapuan depan kanan sambil duduk, dilanjutkan dengan tendangansamping dari bawah kanan dengan posisi berbaring.
  8. Duduk sempok menghadap ke depan, dan kedua tangan bersilang di depan dada.
  9. Melompat berdiri tegak kaki dibuka selebar bahu dan kedua tangan bersilang di depan dada.

 

  1. D.     Jurus IV: Persaudaraan dan Persatuan
  2. Pola lantai lurus
  3. Pola langkah silang/berputar
  4. Kuda-kuda ringan kanan di depan, kedua tangan silang di depan dada.
  5. Pasang IV. Kaki kiri melangkah silang di belakang, kuda-kuda silang di belakang dan kedua tangan posisi hormat lambang Persaudaraan dan Persatuan.
  6. Tolakan kanan denganbuku jari ditekuk.
  7. Tendangan samping kanan dan tangan kanan mengepal di depan arah ke bawah.
  8. Tendangan depan kiri dan tangan terbuka bersilang di depan dada.
  9. Kaki kiri diletakkan di belakang, tangkisan tangan kiri dan tangan kanan bersedia di depan dada.
  10. Maju pukul sengkol kanan dan tangan kiri bersedia di depan dada.

 

  1. E.     Jurus V: Kemajuan yang Berkepribadian Bangsa Indonesia
  2. Pola lantai lurus
  3. Pola langkah berputar
  4. Kaki kanan melangkah ringan ke depan dan kedua tangan silang di depan dada.
  5. Sikutan kiri dengan kuda-kuda tengah di tempat.
  6. Tendangan depan kanan, tangan kanan menepuk paha dan tangan kiri menyilang di depan kuda.
  7. Pasang di bawah duduk pada kaki kanan, tangan kiri terbuka ke belakang.
  8. Tendangan samping dari bawah kiri, posisi terbaring, tangan kiri ke depan kepala.
  9. Kaki kiri diletakkan di depan semok dan tangan menjunjung ke atas (Menjunjung keberanian)
  10. Badan perbutar ke kanan, tangkisan samping kanan dengan kuda-kuda depan kanan.

 

  1. F.      Jurus VI: Kebenaran, Keadilan dan Kejujuran
  2. Pola lantai lurus
  3. Pola langkah angkatan
  4. Pasang VI. Kaki kanan melangkah ke belakang, tangan kiri bersilang di perut.
  5. Siku-siku dan kuda-kuda tengah di tempat.
  6. Tendangan depan kanan, tangan kanan menepuk paha dan tangan kiri menyilang dada.
  7. Pasang di bawah, duduk pada kaki kanan.
  8. Tendangan samping dari bawah kiri, posisi berbaring, tangan kiri dan kanan menopang badan.
  9. Kaki kiri diletakkan di depan dan tangan manjulang ke atas yang melambangkan Menjunjung Kebenaran.
  10. Badan berputar ke kanan, tangkisan samping kanan dan kuda-kuda samping kanan.

 

  1. G.    Jurus VII: Tahan Cobaan dan Godaan
  2. Pola lantai lurus dan serong.
  3. Pola langkah loncatan
  4. Pasang VII. Kaki kanan meloncat serong ke belakang 45o kuda-kuda di kanan, kedua tangan terbuka ke di depan badan.
  5. Angkat kaki kiri, kedu tangan menahan di depan badan.
  6. Tendangan depan kanan sambil melompat di depan.
  7. Tendangan depan kanan.
  8. Loncat mundur, pasang VII kiri.
  9. Badan putar kanan ke arah depan, kaki kanan ditarik, berat badan di kaki kiri dan kedua tangan bersedia di depan badan.

 

RANGKUMAN

 

Gerakan-gerakan unsur pencak silat adalah berdiri tegak, gerakan merendah, gerakan melangkah, gerakan tanah, gerakan tangan menengadah ke atas, gerakan salam IPSI, gerakan menghormat. Macam-macam jurus yang ada dalam bela diri pencak silat: Taqwa dan Berbudi Pekerti Luhur, Pancasila dan Undang-undang Dasar 1945, Cinta Bangsa dan Tanah Air, Persaudaraan dan Persatuan, Kemajuan yang Berkepribadian Bangsa Indonesia, Kebenaran, Keadilan dan Kejujuran, Tahan Cobaan dan Godaan.

About these ads

13 Komentar »

  1. gerakan pencak silat anda sngaat bagus tapi jels dgn gambarnya lebih bagus

    Komentar oleh andre — April 21, 2010 @ 8:42 am

  2. Maaf mengganggu,… cuma mau mengajak kali aja berminat. Kaos Pencak Silat Indonesia. Tidak dikhususkan untuk para pesilat tetapi juga untuk para pecinta silat. Ini produk pertama jadi mohon maaf jika kurang suka desainnya. Untuk ke depannya akan lebih beragam namun tetap dengan tema pencak silat, bukan yang lain.

    Sementara produksi dilakukan dengan sistem pre order, kualitas kaos distro, diproduksi di Bandung. Untuk Ready Stock tunggu aja di distro rekanan, yang tentunya harga bisa lebih mahal.

    Untuk lebih jelasnya mampir di kask.us/6356137 atau prasetya.lemahcai.com

    Jika tidak keberatan, sampaikan juga pada yang lain.
    Pertanyaan dll. silahkan langsung tanya saja.

    Hatur Nuhun.

    Komentar oleh prasetya — Desember 22, 2010 @ 3:24 pm

  3. GAMBARNYA MANAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

    Komentar oleh MONYET BAU — Mei 14, 2011 @ 4:04 am

  4. iya kasih gambar dong,bigin penasaran aja………..?

    Komentar oleh setya — Juni 28, 2011 @ 12:22 pm

  5. CoPas yo………….

    Komentar oleh a.......ni — Oktober 31, 2011 @ 1:33 pm

  6. mna gambar nya,.,??

    Komentar oleh satria — April 24, 2012 @ 6:22 am

  7. barusan iut pencak organisasi q sudah ketagian nthuk mengikuti setiap hari,krna q berniat nthuk mngikuti pencak organisasi….
    tlong ea berikanlah q kmmpuan nthuk lulus nie…

    Komentar oleh angga — Juli 20, 2012 @ 6:10 am

  8. gerakan emang ku aku’i mg sulit,
    tapi q berusaha nthuk bisa
    maen pencak silat

    Komentar oleh angga — Juli 20, 2012 @ 6:11 am

  9. Kasih gambarnya donxx

    Komentar oleh DWIKI — Oktober 20, 2012 @ 12:15 pm

  10. Jembotttttt,,,,,???///

    Komentar oleh Dwiki Mahendra kardo — Oktober 20, 2012 @ 12:17 pm

  11. masih kurang pengertiannya…

    Komentar oleh venny — November 4, 2012 @ 6:26 am

  12. jurusnya bagus, ok.tapikok ada jurus pancasila

    Komentar oleh nurul mursyidah — September 22, 2013 @ 12:55 am

  13. Greetings from Idaho! I’m bored to tears at work so I decided to browse your website
    on my iphone during lunch break. I really like the knowledge
    you provide here and can’t wait to take a look when I get home.

    I’m amazed at how quick your blog loaded on my phone ..
    I’m not even using WIFI, just 3G .. Anyhow, good site!

    Komentar oleh Katherin — April 6, 2014 @ 9:23 am


Umpan RSS untuk komentar-komentar pada pos ini. TrackBack URI

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

The Banana Smoothie Theme. Blog pada WordPress.com.

Ikuti

Get every new post delivered to your Inbox.

%d bloggers like this: