Dari hasil beberapa penelitian menunjukkan bahwa kebutuhan kalsium, serat, dan zat besi pada wanita sering kali tidak terpenuhi. Akibatnya akan menimbulkan defisiensi yang nantinya akan mengarah pada penyakit jantung, kanker, dan kerapuhan tulang.
Untuk memenuhi kekurangan zat-zat tersebut di atas, sebaiknya makanan yang perlu anda konsumsi antara lain:
Jamu merupakan salah satu warisan dari nek moyang Indonesia dimana jamu merupakan obat alternatif yang terbuat dari tumbuh-tumbuhan yang berkhasiat terhadap kesehatan maupun kecantikan.
 | prediksibettor.com pada PRINSIP DASAR LATIHAN DAYA TAH… |
 | Reza Renaldi pada LATIHAN KEBUGARAN JASMANI |
 | Muhammad Asyof pada POLA PENYERANGAN SEPAK BO… |
 | Usmayadi Sarmi pada TEKNIK MEMEGANG RAKET TENIS LA… |
 | feriansyah pada OTOT ORIGO DAN INSERSIO DALAM… |
tegartia
Tegartia's Blog 